🖨️ Картки першої допомоги

Облився, ошпарився

1. 1.Зніміть одяг з місця опіку
2. 2.Підставте під прохолодну проточну воду на 20 хвилин
3. 3.Зніміть прикраси з обпеченої зони
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 Не мажте маслом, сметаною, зубною пастою, олією — це затримує тепло і поглиблює ...

Рана від ножа, скла, металу

1. 1.Надіньте рукавички або поліетилен на руки
2. 2.Притисніть рану чистою тканиною і тримайте
3. 3.Підніміть поранену кінцівку вище серця
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 Не знімайте притиснуту тканину якщо вона просочилась — накладіть нову поверх.

Орієнтування та виживання на холоді

1. 1.Зупинись і зателефонуй 112
2. 2.Рухайся! Тепло виробляється рухом
3. 3.Знайди або побудуй укриття від вітру
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 Не сідайте і не лягайте на сніг — земля і сніг відбирають тепло в 25 разів швидш...

Дії якщо тонете ви або хтось поруч

1. 1.Кричіть на допомогу та телефонуйте 101/112
2. 2.Кидайте рятувальний засіб — мотузку, жердину, одяг
3. 3.Якщо ви плаваєте — підпливайте ззаду
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 НЕ стрибайте рятувати людину якщо ви не вмієте плавати або не навчені — потопаюч...

Безпечна поведінка під час грози

1. 1.Рахуй: між блискавкою і громом / 3 = кілометри
2. 2.Зайди в будівлю або автомобіль
3. 3.Якщо укриття немає — присядь на носочки
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 Ніколи не ховайтесь під деревами під час грози — особливо під поодинокими або на...

Переохолодження та відмороження

1. 1.Знайди укриття від вітру будь-яке
2. 2.Рухайся — не зупиняйся надовго
3. 3.Захисти голову, вуха, шию, пах, пахви
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 Алкоголь при морозі — вбиває. Розширює судини і прискорює втрату тепла.

Перша допомога постраждалому на дорозі

1. 1.Переконайтесь у безпеці — відійди від дороги, машин
2. 2.Перевір свідомість — окликни, злегка поторкай
3. 3.Телефонуй 103
4. +3 кроки — скануй QR

🛑 Не рухайте людину яка впала поки не знаєте чи є травма хребта — особливо при пад...

Перша допомога при інфаркті міокарда

1. 1.Одразу дзвони 103 і скажи «підозра на серцевий напад»
2. 2.Посади або поклади людину зручно — не дозволяй стояти
3. 3.Розстебни одяг — комір, краватку, пояс
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 Не давайте нітрогліцерин якщо не знаєте чи це серцевий напад — при деяких станах...

Стороннє тіло в дихальних шляхах дитини

1. 1.Якщо дитина кашляє — дозволь кашляти
2. 2.Нахили дитину вперед і дай 5 ударів між лопатками
3. 3.5 поштовхів на живіт (прийом Геймліха)
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 Не стукайте дитину по спині коли вона стоїть або сидить прямо — предмет може піт...

Стороннє тіло в дихальних шляхах дорослого

1. 1.Запитай: «Ти задихаєшся?» — якщо не може говорити — дій
2. 2.Нахили вперед, 5 різких ударів між лопатками
3. 3.Прийом Геймліха: 5 поштовхів на живіт
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 Не стукайте по спині вертикально стоячу людину — предмет може піти глибше.

Почув сирену — що робити

1. 1.Одразу йди в укриття — підвал, станція метро
2. 2.Якщо немає укриття — найнижчий поверх, коридор без вікон
3. 3.Повідом сім'ю де ти
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 Не ігноруй тривогу «бо вже звик». Кожна тривога може бути реальною загрозою.

Алгоритм дій при близькому обстрілі

1. 1.Впади на землю — захисти голову руками
2. 2.Відповзи за будь-яке тверде перекриття
3. 3.Якщо ти всередині — ляж на підлогу подалі від вікон
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 Не виходь на вулицю під час обстрілу щоб подивитися що відбувається — це смертел...

Як вижити та дати знак рятувальникам

1. 1.Оціни: ти рухаєшся? Є поранення?
2. 2.Зателефонуй 112 або 101
3. 3.Стукай по трубах або стінах — кожні кілька хвилин
4. +3 кроки — скануй QR

🛑 Не кричи постійно — витрачаєш повітря і сили. Кричи коли чуєш звуки рятувальникі...

Евакуація та перша реакція на пожежу

1. 1.Дзвони 101 одразу
2. 2.Якщо вогонь малий — гаси вогнегасником або водою
3. 3.Закрий двері кімнати де вогонь
4. +3 кроки — скануй QR

🛑 Не витрачай час на речі — забери тільки себе, дітей і документи. Секунди рятують...

Запах газу в квартирі або будинку

1. 1.Не вмикай вимикачі, не запалюй нічого
2. 2.Перекрий газовий кран на плиті і на трубі
3. 3.Відкрий всі вікна і двері
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 Не вмикай і не вимикай електрику, не використовуй запальничку — іскра може викли...

Від багаття, газового пальника, пожежі

1. 1.Зупиніть горіння — загасіть вогонь або відкотіться по землі
2. 2.Охолодіть водою 20 хвилин
3. 3.Зніміть одяг і прикраси поки не набрякло
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 Не мажте нічим — олія, крем, зубна паста затримують тепло і поглиблюють опік.

Кислота, луг, побутова хімія потрапила на шкіру

1. 1.Надягніть рукавички — захистіть себе
2. 2.Промивайте великою кількістю проточної води 20-30 хвилин
3. 3.Обережно зніміть одяг і прикраси
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 Не нейтралізуйте кислоту содою чи навпаки — реакція виділяє тепло і поглиблює оп...

Людину вдарило струмом від мережі або блискавки

1. 1.Вимкніть електрику — автомат, вимикач, вилка
2. 2.Переконайтеся що джерело знеструмлено — тоді торкайтесь
3. 3.Перевірте дихання і пульс
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 НІКОЛИ не торкайтесь людини яка ще в контакті зі струмом — вас вдарить теж.

Укус невідомої або отруйної змії

1. 1.Збережіть спокій і не рухайтесь
2. 2.Зафіксуйте укушену кінцівку на рівні серця
3. 3.Зніміть кільця, браслети, тісний одяг
4. +2 кроки — скануй QR

🛑 Не відсмоктуйте яд, не надрізайте рану, не накладайте джгут — все це не допомага...

Заблукав на маршруті, немає зв'язку

1. 1.СТОП. Зупинись, сядь, зроби 10 вдихів
2. 2.Зателефонуй 112 або гірськорятувальній службі
3. 3.Залишся на місці якщо є запаси їжі, води і тепла
4. +3 кроки — скануй QR

🛑 Не спускайтесь у темряві або тумані — більшість нещасних випадків у горах саме п...