Сильний мороз без укриття
Переохолодження та відмороження
НЕ МОЖНА
Алкоголь при морозі — вбиває. Розширює судини і прискорює втрату тепла.
Покрокові дії
Знайди укриття від вітру будь-яке
За будинком, машиною, деревами. Вітер підсилює холод у 3-5 разів.
Рухайся — не зупиняйся надовго
М'язова робота виробляє тепло. Присідання, ходьба — все що можеш.
Захисти голову, вуха, шию, пах, пахви
Звідти тікає 40-50% тепла тіла. Шапка важливіша ніж куртка.
Перевір пальці рук і ніг кожні 10 хвилин
Онімілість, побіління — перша стадія відмороження. Зігрій в пазусі.
Зателефонуй 112 або попроси допомоги
Якщо можеш дійти до людей — йди. Не соромся просити зайти погрітись.
🏥 Викличте швидку якщо
- →Людина перестала тремтіти — важка гіпотермія
- →Сплутана мова, сонливість, повільні рухи
- →Великі ділянки шкіри побіліли або стали твердими
- →Втрата свідомості
Після зігрівання
Поступове зігрівання — не занурюйте в гарячу воду. Тепла рідина, суха теплий одяг. Якщо шкіра на пальцях або обличчі чорна, без відчуттів або утворились пухирі — хірург.
▶Джерела протоколу
- 📄Правила безпеки та дії в надзвичайних ситуаціях · Державна служба України з надзвичайних ситуацій (ДСНС) · 2024
- 📄International First Aid, Resuscitation and Education Guidelines 2020 · Міжнародна федерація товариств Червоного Хреста та Червоного Півмісяця · 2020
- 📄Trauma and Emergency Care · Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) · 2023
⚠️ Про цей ресурс
Інформація базується на загальновизнаних протоколах першої допомоги (ВООЗ, Червоний Хрест, МОЗ України) і призначена для дій до приїзду медиків. Не замінює медичну консультацію, діагностику або лікування.
🚨 Небезпека для життя?